多くの方が、「お金を貯めたい!」とおっしゃるのですが・・・
それと同時に、それは難しくて無理って思っていらっしゃるようです。
そして、まあ今はまだ収入も少ないから、結婚したら、30歳になったら、始めようと思われるようです。
なんだかダイエットみたいですよね。
「痩せたい!」と言いながら、それは難しいし、まあまた明日から始めればいいかなんて。
なんだか似ていると思いませんか?
ダイエットもいきなり痩せようとしても難しいですし、無理なダイエットは苦しくなってリバウンドしてしまいます。
やはり、じっくり時間をかけて少しずつ痩せて行くのが一番じゃないでしょうか?
以前、【レコーディングダイエット】という食べたものを記録していくだけというシンプルなダイエット法が流行りました。
書くだけでなぜ痩せられるのでしょうか?
それは、書くことで食生活が見える化し、太る要因を取り除くことができるから。
そして、、【レコーディングダイエット】にはこんな効果があります。
1.食べ過ぎを防ぐことができる。
書くことで食べ過ぎが見える化し、食べ過ぎを防ぐことができます。
2.カロリー計算が可能になる。
食べたものから調べて摂取カロリーを計算することができる。
また最近の体重計は基礎代謝も計算できるので、高機能の体重計を用意してみてはいかがでしょうか。
ずっと使い続けるものですし、健康管理もできますので、安い買物だと思います。
毎日、体重計に乗るという習慣も身につきますね。
3.ダイエットに意識を向けられる。
食べるものも考えるようになりますし、食生活だけでなく、暮らし全体の意識も変わってきます。
4.体型維持ができる。
痩せるために記録を取り続けた習慣で毎日の食事内容を把握し続けることができ、太るような食べ方をしなくなり、
体型をキープ出来ます。
これって、みんな【家計簿を付ける】ということに置き換えることができます。
お金の出入りを記録するだけで、貯蓄を増やしてくことができます。
家計簿は無理な節約をするものではありません。
意味の無い無駄な支出が無理なくなくなるものなんです。
こんな効果がありますよ。
1.お金の使い過ぎを防ぐことができる。
コンビニで買ったお菓子の事ばかり記録するのは、ちょっと嫌ですよね。
無駄な飲み会の回数も減っています。
自然と無駄遣いが減って行きます。
2.収支の実際の数字が見える化し、問題点もはっきりしてくる。
足し算、引き算の答えは一つ。
ごまかすことができません。
まず、支出が減っていきます。
3.収入にも意識を向けるようになります。
会社員だとしても収入を増やす方法はなにかないかと考えるようになりますし、
自営業なら、収入を増やすことにシンプルに取り組めるようになります。
4.貯蓄体質になり、どんどん貯蓄額が増えて行きます。
そして、家計簿を付けることが習慣化し、その気持ちよさは手放せないものになります。
自然と、部屋の中の片付けも進み、暮らし全体が整います。
お金を増やしたいと訳もわからない金融商品に投資するより、
まずは今の家計の見える化をしてみませんか?
家計簿というと難しいものだと思うと思いますが、小学校の時に付けた【お小遣い帳】で大丈夫です。
そこから始めてみませんか?
そうそう、記入している間、無理に節約しようとか、使い過ぎていると自分を責めたりしないでくださいね。
まずは「見える化」が目的です。
一度で上手くいくなら、なにも悩みませんから。
具体的な家計簿の付け方もお教えします。
