やややっ
あっという間に10月ですぞっ🌟
早すぎませんか。
聞くところによると
この10.11.12月を制するものは
来年を制するらしいです。
来年どういう一年にしたいか？？
妄想してみて
どういう風に過ごして、どんな人といて、
どういう仕事をしてる？
どんな気持ちで？
どんな一年にしたい？？
来年のことをいうと鬼が笑うって？
…笑わしといて！！👹！！
イメージするのはfree.
誰に笑われたってわたしには何の影響もありません。
さあイメージしてごらんなさい。
そして天王寺10.11.12月はその下準備、
こっからの過ごし方、
神経質になりすぎん程度にイメージしていきましょ❤︎
テーマ「秋の訪れ🌾🌾」
その辺の枝、ちぎったんちゃうで
今、わたしはヨガの勉強に勤しんでおりますが
それはわたしのライフスタイルを変えてくれるものになりました。
お気に入りショット
今まで以上に自分と向き合うことに。
内面へのアプローチは「観察ワーク」でも
取り組んでいるけど、
こちらでは呼吸や、身体と向き合います。
食生活、睡眠、
それがマインドと繋がっているということを
はっきりとはりきって自覚しました
きりっ
きりっ少しずつですが、環境も色々変化させて
自分がどうやったら課題に向き合えるか、
たとえばわたしは寝つきが悪くてなかなか寝られないのですが、それを今まで「仕方ないわ」とほっていたのを、「なぜそうなるか」「じゃあどうしたら快適に感じる適切な時間に思うように寝られるのか」「良い質の睡眠がどうしたらとれるか」と考え行動して、挑戦してみる、ということです
今まで曖昧にしてきたアレコレを
少し立ち止まって考えるようにすることが
おもしろいと感じました。
すごい変化だと思います
ほんでわたしの来年のテーマって？
自立
マインドとカラダの健康
自己表現の追求
かなー
渋い！！！
色気ない！！！
パッとでてきたんこれやー
良かったらそこのアナタのも
聞かせてくださいね🌰✨