久しぶりにトレーニングでした。
ここ最近蕁麻疹がひどくて💦
毎年９月は蕁麻疹が出やすい時期なんです。季節の変わり目は特に。食べ物に気を付けなきゃいけないのですが今回は何がダメだったんだろう、、いつもは原因&お薬飲めば1,2日で治るんだけど3週間も治らない
10月に入ったら酷い痒みは無くなったので今は全然大丈夫🙆♀️
ただ血行が良くなると痒くなります。。
走りたくて筋トレしたくてウズウズ
で、久しぶりのトレーニング
トレーニングもジョギングも自主筋トレもお休みしてたので今日のトレーニングは本当にキツかった。。全然出来なかった。休憩ばっか。
酸素が足りない 酸素が行き届かない 空気が…
元気なのに体力がもたない
ただただ悔しかった。。
んー、体力つけなきゃ。走らねば！！
しかし、やっぱりまだ完治してないんだな、、身体がカユカユです