朝ご飯を食べました
仕事が休みの日と夕方からの日は
しっかり朝ご飯を作って食べるようにしています
なぜなら朝ご飯を充実させるだけで
一日の幸福度は格段に上がるのだ！
最近は白米もモリモリ食べてます
マイナス４キロだった頃は食べてなかったな
痩せてたけど健康だったかはハテナ？
痩せたいけど
今は美味しいご飯が幸せです
内容は似通っていて
和食しかほぼ食べてない
面倒な調理は何もないということｗ
旅館でも必ず和食を！
了解の和朝食は理想ですね
朝をしっかり食べると
一日がワクワクしてきて
いいエネルギーがでてきます
朝ご飯は美容と健康の源です