告知が遅くなりましたが、いよいよバリマッサージスタートします(^-^)
サロン勤務しているときはバリの施術に入っていましたが、癒しメニューはあまり好きではなく（その場で結果がでる方がすき♡）自分でサロンを始めてからはメニュー化していませんでした。。。
鹿児島に来てからお客様からのご要望が多く、この度メニュー化いたしました☆
足先から頭の先まで、じっくりと癒します♡
１２月は導入キャンペーンといたしまして、
４５分￥4950→お試し価格￥4400
で体験頂けますヽ(^o^)丿
※延長はできませんのでご了承ください。
バリとよもぎ蒸しのセットがお勧めで、さらにほぐされ癒されること間違いなし☆
よもぎ蒸しが初めての方は￥2200プラスでご利用いただけますよ。
ご予約は090-7383-4877、LINE IDhappiness4877で検索してください。
※お電話は施術中出られませんので、折り返しいたします。
Happiness
鹿児島県姶良市宮島町14-1はぴねす整骨院隣接
090-7383-4877
LINE ID happinessで検索♡
こんばんは！
今回は更年期について。
Happinessのお客様、下は小学生から上は７０代。様々な年齢のお客様がいらっしゃいますが、
最近多いお悩みが
〚更年期〛
閉経する前後１０年を更年期といい、原因はエストロゲンの減少です。
エストロゲンが減少すると、脳が卵巣に女性ホルモンを分泌させるための指令を送るので興奮状態になります。
すると自律神経が乱れ体調不良に陥ります。その変化についていけず様々な症状に苦しむ方が多いです。
あれ？っと思うタイミングはやはり生理周期の乱れ。
周期が短くなりあれ？
次は周期が長くなりあれ？
量が減ってきて、日数がばらばらで・・・
そんなお悩みをたくさん聞きます。
更年期を乗り越えるにはどうしたらいいの？とよく聞かれますが、
サロンではよもぎ蒸しをおすすめしておりますが、毎日通うことは現実的に考えて難しいです。
となると、自宅でできる事が大事になってきます。
♢食事療法・・・おすすめは女性ホルモンを補えるように「豆腐・納豆・大豆製品」
嗜好品はストレス発散には少量ならOKです。
お菓子は血糖値の乱れや腸内環境の悪化を招き、自律神経が乱れます。
お酒は肝臓への負担が増加し、老廃物の蓄積、活性酸素の増加も招きます。
更年期の悪化を防ぎたければ嗜好品はほどほどに・・・
♢運動療法・・・私が１５年ほどエステで働いていて思うのは、適度に運動しているアクティブな方は、更年期が軽い！！！
これは本当に思います！！
有酸素運動、ヨガがおすすめです。
無理のし過ぎは禁物ですよ。
女性なら閉経するのは免れない＝更年期は必ず来る！
少しでも楽になるような体つくりをしましょうね(^-^)
ご要望にお応えして、
リラクゼーションメニュー始めます♡
♢バリマッサージ４０分
♢よもぎ蒸し付バリマッサージ６０分
♢フットマッサージ２０分 ￥2500
♢ヘッドマッサージ１０分 ￥1000
バリマッサージは１１月下旬から施術予定しております。
金額はその際発表致します。
フットとヘッドはオプション向けのメニューではありますが、
（例えば、フェイシャルとフット、よもぎ蒸しとヘッドなど・・・）
単体でのご利用も可能です(^-^)
ご予約の際は「アメブロを見て」とお伝えくださいね♡
コロナでまだ思うように身動きが取れないですし、
ストレスが溜まっていませんか？
そんな時はサロンで思う存分リラックスしてくださいね(*´▽｀*)
お待ちしております。
Happiness
鹿児島県姶良市宮島14-1はぴねす整骨院隣接
090-7383-4877
LINE ID happiness4877で検索♡
