7月、距離の目標をクリアした、バンザイ！
とりあえず、ランニング初心者コースとして立てた目標、90kmに対して、
実績、93.17km、月末ギリギリで達成することが出来た。
7月は長雨が続いたり、梅雨が明けたと思った途端に猛暑になったり。
最初の月としては、多少厳しい条件だったかもしれない。
Facebook上で、一緒に走っている仲間の中でも、兵（つわもの）は
300km以上も走っていて、そこと勝負することは、不可能なのだが、
次元の違いを感じつつも、マイペースでワークアウトをこなした。
ランニングも、続けて2㎞走ったのが最高で、おおむね、ウォーキングを
交えながら、距離への不安を取り除くことはできたかなあ・・・、
と自己評価をしている。
8月の目標は、120ｋｍ、7月の1/3増量、ハードルを高くした。
せっかくなので、体重や体脂肪、BMI等、数値の変化も見ていきたいと思う。
すでに、いい感触は得ていて、今月は数字でそれを確認していきたい。
オリンピック開催中は睡眠不足になりがちだが、アスリートの活躍を見て、
運動へのモチベーションを高めながら、カラダを動かしていこうと思う。
ほんじゃ、August， Start！