ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ 三日目

朝 ご飯 2杯
お味噌汁
ｿｰｾｰｼﾞ 2本
納豆
豆大福


昼 おにぎり


間食 ｱｲｽｸﾘｰﾑ


夜 ﾊﾔｼﾗｲｽ
白菜蒸し