おはようございます。
良い天気です、予報も晴れ､最高気温33℃前後、日中は南寄りの風で暑くなるでしょう？昨日は休日、朝１から整形外科に行き､腰､膝に注射をして貰いリハビリを受け、その足で接骨院へ行き､手首のケアをして帰宅、昼食後暫しゴロゴロ過ごし、１５時半頃にクリニックへA1Cの値は0．1上がっていました､やはりこの暑さでアイスクリームを結構食べたのが原因かと思われます、もうちょっと涼しくなれば我慢出来ると思います。
今日は将棋サークルの日ですから仕事は休み、総当たり戦2回目、初戦は抽選になります、だれとあたっても集中して頑張りたいと思います。
では、出かけるまでもう一休み一休み～