きゅうりと豆腐の海苔ドレサラダ

おいし🫶

海苔を細かくちぎって

めんつゆ3倍濃縮(大さじ1と1/2)

水(大さじ1)

酢、ごま油(大さじ1/2)

ふやかしておく。

レタスをひいて、木綿豆腐200gときゅうり1本を手でちぎって入れる。

ドレッシングをかけて炒りごまかけたら完成！

44kgきりそう！！！💪💪💪

食べすぎることもあるけど、44kg台キープできてきてるな😀