卵入り厚揚げチーズ焼き

低カロリーなのに満腹になる！

厚揚げに包丁で四角に切り込み入れて、スプーンで真ん中をくり抜く。

そこに卵を入れる。

こんな感じ👇

塩コショウしてチーズを乗せてトースターで、15分くらい焼く。

チーズが焦げないように途中でアルミかぶせる。

仕上げにブラックペッパーかけて

いただきまーす🙏

もうちょっと半熟でもいいかなー🤤

厚揚げって安いのに主役なみのボリュームあるから好き🫶