おはようございます
台風の進路…
気になる日曜日。
さてさて
最近の大人クラスのブーム
開脚！
そして…
そこからの後ろへ脚抜き！
ここをみんなで目指しております！
みなさんレッスン以外でも
色々と研究してくださって
その熱意に嬉しくなります！
私は、開脚１８０度余裕！
なんてことはないのですが
腰を真っ直ぐに立てて
前に、床に上半身が付いて脚抜きまでは！
巷でも話題の？１８０度開脚！
調べれば調べるほど
大量のストレッチ方法を発見！
youtubeでも映像がたくさん…
やること、できることはいっぱい！
さてさて
最近の大人クラスのブーム
開脚！
そして…
そこからの後ろへ脚抜き！
ここをみんなで目指しております！
みなさんレッスン以外でも
色々と研究してくださって
その熱意に嬉しくなります！
私は、開脚１８０度余裕！
なんてことはないのですが
腰を真っ直ぐに立てて
前に、床に上半身が付いて脚抜きまでは！
巷でも話題の？１８０度開脚！
調べれば調べるほど
大量のストレッチ方法を発見！
youtubeでも映像がたくさん…
やること、できることはいっぱい！
それぞれに合った方法で
少しずつ理想に近付いていきましょう！
ひとまず…
こちらの可愛らしいバレリーナさんの
分かりやすい動画をお借りいたしました！