おはようございます
7月４日
アメリカは独立記念日！
昨日は本当に暑い1日でした！！
夜は、空調なしの体育館でダンスの練習！
汗とともに体力の消耗が…
なかなかハードな練習となりました
最近、絶賛お家筋トレ中なのですが
ABCRACKS＝アブクラックス
ご存知ですか？？
アブクラックスとは、縦に割れた腹筋！！
アブ(abs=腹筋)とクラック(crack=溝)を組み合わせた造語だそうです
そんな状態に…
なったことがない（笑）
今年の夏は！！
目指せ？！？
7月４日
アメリカは独立記念日！
昨日は本当に暑い1日でした！！
夜は、空調なしの体育館でダンスの練習！
汗とともに体力の消耗が…
なかなかハードな練習となりました
最近、絶賛お家筋トレ中なのですが
ABCRACKS＝アブクラックス
ご存知ですか？？
アブクラックスとは、縦に割れた腹筋！！
アブ(abs=腹筋)とクラック(crack=溝)を組み合わせた造語だそうです
そんな状態に…
なったことがない（笑）
今年の夏は！！
目指せ？！？
