履くだけジムで肉体改造！？

履くだけのジム、と言われ今話題の

ReebokのEASYTONE

夫婦で買っちゃった

歩くたびに美脚・ヒップアップ効果もあるみたいで、

これ履いて毎日ウォーキング

ソールがバランスボールの上にいるような、不安定な状態を作り出して

体が常にバランスをとろうとするから、体に効果があるらしい

確かに不安定

冬は運動不足になるし、私はこの時期太りやすいから

食事と運動でダイエットに励みます

体改造開始だ