今日のお昼ごはん

今日のおひるごはん


＊チキンと野菜のサラダ
＊しゃけのおにぎり１個
＊いただいたビスケット
＊リプトンミルクティー


です。結構食べちゃったかな…。


たぶん７００kcalくらいあると思う…。
そんなにないかな？


朝カフェオレライトを飲んだから、トータルそんくらいだ～。


夜も食べたら結構いっちゃうんじゃないかな…。
マズイ～！それはマズイ！


１０００を超したくなかったのに…。


これじゃ余裕で超えちゃうよね(;O;)


給料日だし、大目に見てください(-_-)



とか言ってるのが悪いのか…。
甘えはダメだー！今日飲んだあとにちょっと遠回りして歩いて帰ろう。