紫外線UV-AとUV-Bはどう違うの❓


○肌を赤くする紫外線B波(UV-B)

長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり。このように肌が赤くなる日焼け(サンバーン)の主な原因となるのが紫外線B波(UV-B)です。
UVB
はエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。
ただし、波長が短い分、紫外線A波(UV-A)に比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10%と意外に少量です。


サンカットのSPFの表示がUV-Bを防ぐことができる数値です。


サンカットとともに日傘を使うなど、直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度防御することができます。


○肌の奥まで届く紫外線A波(UV-A)

一方、紫外線A波(UV-A)は、紫外線B波(UV-B)ほど肌に急激な変化を与えないのですが、ジワジワやってくるのがUV-A。
紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるというような日焼け(サンタン)は起こりにくく、一見すると紫外線B波(UV-B)よりも肌への影響は少ないように見えますが、この紫外線A波(UVA)がシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。
波長が長い紫外線A波(UV-A)は、肌の奥深くまで到達し、ジワジワと肌に様々な影響を及ぼします。
肌の奥まで入りコラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしているんです。
しかも紫外線A波(UV-A)は、オゾン層を通り抜けやすく、常時、紫外線B波(UV-B)の20倍以上も地上に降り注いでいます。

サンカットのPA+表示がUV-Aを防ぐことができる数値です。


雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。


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素敵な1日を♡


この前、朝イチにいらっしゃいました

お客様Mちゃん。

いつもどおり「ありがとうございます😊」って

お見送りをしてたら…

「素敵な1日を♡」とアンサー✨

なんかすごく素敵な言葉だなーって☺️

しみじみ感じました。


私の最近のマイブームは

「本を読むこと」なんですが、

読むと言うか、聴くというか…笑

オーディブルというアプリで

聴く読書なんです。

これが、ホントにめちゃ良くて‼️(絶賛)

読書好きの方には超おすすめ❤️

だって、運転しながらでも

家事しながらでも読書できるんですもの😆


活字を見たい方には物足りないかもしれませんが、

めちゃくちゃ捗ります‼️

今まで毎日1、2ページしか進まない…(夜眠くて)

そんな感じだったのに、今は月平均5冊ぐらいは

読めててホント最高🫶

(読む方はもっと読んでるらしい❗️)


そして、本を読んでて思うのが

言葉の表現力のおもしろさや

そんな言い方もいいなっていう

言葉のチョイスなど

すごく感じます。


普段動画やドラマや映画も好きで

良く見ますが、映像と音との表現と

文章や言葉での表現は、また感覚が全然違って

おもしろい☺️


映画の原作を読んだりも、その違いがわかって

おもしろいなーって思うんです。

私は、そもそも文章を書くのが好きなんですが

たくさん本を読むようになって

さらに書くことや、話すことも

おもしろいと感じるようになりました😊


同じ意味の言葉ひとつでも、

表現のしかたはたくさんあって

感じ方もたくさんある。

1人ひとりに合ったスキンケアを選ぶのと同じで

1人ひとりに合った話や話し方が

できるといいな…🫶


「素敵な1日を♡」って

言葉がサラッとでてきたMちゃんを

見習って☺️











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