意味づけを変えれば、未来は変えられる
どんなことでも意味づけを変えれば、幸せになる方法があるってこと。
例えば
職場で上司に怒られた
家に帰ったら親に怒られた
とか
挨拶したら、そっけなかった
話しかけたのに、目をそらされた
ってことありますよね。
これらに対して
「なんで怒られたんだ。いやだなぁ」
「むかつく！」
とか
「なんだあいつ？」
「えっ、目そらすとかどういうこと！？」
って思うほうが多いと思います。
これを意味づけを変えてみると
「怒られた・・・でも目をかけられてるんだ」
「もしかしたら、自分が何かしたのかな。きをつけよう」
とか
「そっけなかったけど、今日は疲れているのだろう」
「なんか嫌なことでもあったんだろうな」
という風に「意味づけ」すると、楽じゃないですか(´∀｀*)
相手がどういう風に思っているかは、その人にしか分からない。
だけど、受け取る側の「意味づけ」は変えられる。
「意味づけ」を変えれば、未来は変えられる。