<スポーツナビ> 2014年8月18日 11:28より絶賛急成長中の現役大学生、武藤嘉紀 FC東京でストライカーへと変貌を遂げるhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/sports/soccer/jleague/2014/columndtl/201408170001-spnavi 「体幹(トレーニング)はずっとやっていますし、それに加えてベンチプレスとかパワー系のものもしっかり週2回くらい入れています。パワーを出せるメニューを作ってもらっています」「だいぶ食べますね。ごはんもしっかりおかわりしますし」<サンケイスポーツ> 8月24日(日)7時0分配信よりやさ男然としたスマートな体つきだが、ベンチプレス100キロを上げる“細マッチョ”だ。好きな言葉は囲碁棋士・藤沢秀行さんの「強烈な努力」。 日本代表DF森重を相手に居残りでシュート練習に打ち込み、世界を知る先輩に「足の振りを早くしろ!」と助言を受けるとすぐ実践する。天性のスピードに満足しない日々の姿勢も、新人離れしている。 <Twitter>ベンチプレス100㎏って、半年や1年くらいで達成できる数値ではありません。武藤選手が、早い段階から世界を視野に入れてトレーニングしているのが良くわかりますね。大学生のうちから、もっと高いレベルで戦うのに何が必要なのかしっかり理解している、とても頭の良い選手だと思いました。これからの活躍に期待大!!!
サッカーのための筋トレと栄養(blog版)
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