鍛錬棒で素振り

右肘痛で当分は

ボールが打てそうにないので

鍛錬棒で左手素振り。

この鍛錬棒は10年前くらいに

ヤフオクで落札したものですが

ステンレス製で2kgくらいあります。

素振りと言っても手で振らないように

身体を使って振るようにしてます。

注意点は左手も傷めないことくらいですね