最近の日課

最近の日課は「トマトジュース」を飲むこと。

なんだか毎日飲むのが習慣になってしまいました。

トマトジュースのリコピンが美白に効くそうで

知らず知らずに身体が欲していたようです。

毎日仕事で強制的に日差しを浴びているからなぁ。。。

やっぱり

ここ数週間、バタバタと忙しくしていますが、これまた夏の素足に合うようにペディキュアをしてから(^^;

このジンクス、やっぱり健在！

携帯

本日、携帯を新しくしました！

先日、落下させてしまって携帯の電池パックが入っているところのフタを紛失！

電池パックはもちろんだけど、SDカードなどががちょっと見えている状態なだけにまずいな～と思っていました。

本体を握る部分なだけに、この暑さで汗でもしみ込んだら、もしくは雨でもあたったら、

データか飛んでしまってからでは遅いし。

ちょうど仕事関連で新製品も試してみたかったので、思い切って購入。

なんか、毎日使う物だから丁寧に長く使いたいけれど、

新しい物ってやっぱりウキウキする

久しぶりに。。。

ここ最近、仕事で色々と進展がありブログ更新が滞っておりました。

忙しすぎて、7月末の支払いも危うく期日を過ぎそうになりましたが、

ギリギリでセーフ（;´▽｀A``

お盆もなくて、お墓参り行けないかも、、、と思っていたけれど、

なんとか明日は行ける段取りになりました～(°∀°)b

ご先祖様が帰ってくるお盆期間、明日はお帰りになる日なのに

その日にお墓参りなんて大変申し訳ないけれど、

しっかり手を合わせて感謝してきます。

自立整体

最近、自立整体を始めました！

あまりにも肩こりが辛く、

ロミロミを施術していただいた数日はいいのだけれど、

根気よく習慣化させないと、体質改善につながらないらしい。

でも、1回８０００円はさすがに毎週は無理だなぁ。。。

色々探して、漢方やサプリなども試したけれど

その中で効果てきめん！と色々と書き込まれていたのが自立整体

本＆ＤＶＤで1800円程度。

運動というよりもストレッチのような感じなんだけれど、

簡単な動きなのにじんわり汗をかいて、

かなり身体の伸びがいい。

（90分あるんですけどね、この整体。。。）

辛い部分の整体だけ重点的におこなってみましたが、

それでも肩こりの辛さがだいぶ軽くなりました！

朝、夜、気に行ったポーズだけやっていますが、

だいぶ軽くなっています

そのせいか、歩いたり運動したり、という行為が全然苦じゃなくなっています。

このまま続ければ、ちょっと痩せそう