ストレッチ

せっかく骨盤矯正したから
自分でも骨盤矯正ストレッチやろ～!

今日から始めたこと
◎食べるときは30回噛む
◎バナナ体操
◎骨盤矯正ストレッチ
◎肩甲骨開きストレッチ


54.8
31.6