覚悟を決めて

やっぱり毎日記録しないと続かないしやらなくなってしまう。

記録して、絶対45キロまで痩せるぞ～!

まずははると妊娠する前の50キロまで痩せるよ～!

これからやること
①6時以降食べない(しょうがないときは意識して少しにする)

②甘いものを食べない

③間食しない

④1時間歩く

⑤エクササイズする

⑥自分の食べる分を取り分ける


毎日採点しよう!

絶対絶対絶対痩せる！

今日の体重 54.2