1ヶ月-5㌔大作戦☆
Amebaでブログを始めよう!

2/18(初日)

朝43㌔


朝ご飯
・食パン8枚切(119㌍)
・水250cc


昼ご飯
・ミニソーセージ2本(128㌍)
・ボロニアソーセージ2枚(76㌍)
・サラダ=レタス&ミニトマト(12㌍)
・五目豆(92㌍)
・いか炒め(80㌍)
・お茶140cc


間食
・ミニソーセージ2本(128㌍)
・五目豆(92㌍)
・食パン8枚切(119㌍)
・五目豆(73㌍)
・生クリーム(80㌍)
・醤油(13㌍)