冬休み最終日、１月４日はチネリでヒルクライムしてみよう、小手調べとして丁度いい大垂水峠でも行こう！
そんな目論見で、目覚ましを６時にセットしたけど、前日のオッジ初ライドの疲れかハイキングの疲れかはわからないが、目覚ましを華麗にスルー(^O^)/
結局、むくむくと布団から這いずり出たのが１０時だ(＞▽＜；；
こんな寝坊したときはＲＵＮ頼みだなｗ
セルフタイマージャンプ
数十テイク挑戦するも全て失敗っす・・・ヽ( ´ー)ノ
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飯も食わず水を１杯だけ飲んで、１１時に家を飛び出した。
今日はペースや行き先とか考えずに走ろう。
ランニングウォッチなんて装着しないぜ（笑）
いつもの都筑緑道を経由して
ちょうど１０キロ地点の池辺町のデイリーストアで、ベーコンエッグバーガーとモンスターエナジーをドーピング
鶴見川ＣＲも、のんびりジョギングペースっす
でも、１７キロを過ぎたあたりで、左ひざ裏に違和感というかチョット痛みが出てきた。
ここからはダマシだまし走って、横浜中央卸売市場を抜ければ、みなとみらい
膝の痛みもあるし、パシフィコ横浜まで行けばちょうど２０キロ
今日のゴール地点にしようｗ
で、着いたよパシフィコ横浜
信号待ちや休憩時間も含めたグロスタイムは２時間２０分。
久しぶりに走ったのでこんなもんでしょｗ
今後は、膝の様子をみつつ短い距離を走ろうかな。
今日のラン
帰りは桜木町駅から最寄り駅まで運賃３６０円ｗ
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