NPCJ大会まで、あと8週間

体重65.5kg

胸囲101cm

ウエスト68cm

先週と数字ではほとんど変化無し。

へそ横をつまむと多少脂肪が減った感覚はある。

ほんまに腹部に血管が浮くくらいになるんやろうか？

薄皮一枚ってスゲーぞ💦

来週からフェーズ2で炭水化物を10％カットしていく。