*糖質制限と歯列矯正* -26ページ目

*糖質制限と歯列矯正*

歯列矯正しながら糖質制限ダイエットを試みています。


今日は久しぶりに大学の友人とランチしてきました。
日頃のストレス発散できて満足*\(^o^)/*

♬朝
なし

♬昼
{AE97F0EC-D00C-4D3C-88B2-7D084D2040C2:01}

石焼ビビンバ
プルコギ
キムチ
もやしナムル
スープ

新宿の韓国料理屋さんにて。
料理がおいしいのはもちろんですが、個室になっててテレビも付いてた!
夜はお高めらしいのでまたお昼に利用したいな♡

♬夜
食べ過ぎたのでなし

♬飲み物
ソイラテ
ファッキンでココアフロート

友達とランチ後のお茶でファッキン利用。

♬体重
41.6kg(-1.2kg)
夜中まで頑張った甲斐あり減っていました。
あんなにお腹張るならもう暴飲暴食はしたくない!でもストレスに負けるとしちゃうんだよなあ( ;  ; )

いろいろ思うところがあるのでモヤっとしていますー。