月曜日
ご飯
絹さやとむね肉の炒め
厚揚げと豚バラの煮物
ゆで卵

火曜日
ご飯と昆布
豚肉と舞茸のポン酢炒め
高野豆腐とジャガイモと鶏肉の煮物

今日
ご飯
チキンカツ
卵焼き
ほうれん草のお浸し


ほうれん草は今朝庭で収穫したもの爆笑

しっかり食べてねドキドキ