末端冷え性

とにかく冷えます。
体の内側から温めようと思い
去年から飲み物は白湯にしています。


去年も冷えはしましたが
例年より心なしか
温かくなったような気がしました‼️

今年も白湯続けてますが
中々冷え性脱出出来ません😆💨

最近スーパーの入り口にある
体温計測器で出た数字が

３５.３度でした。。。

まずいですね、
免疫力上げるためには
体温を上げないとです、


さて、どうしようかなぁ～💫