黄色スムージー

写真をみてわかるように黄色～（＾ω＾）

パイナップル2/1コ
バナナ1本
みかん2つ
ほうれん草2束
ヨーグルト適量
水200cc

ほうれん草入れたから黄色じゃないけど…

やっぱりパイナップルを芯ごと入れてるので、繊維～という感じがします。

少し喉ごしはサラサラではないですが、食物繊維とってる！という感じがします(^o^)

セロリ&パイナップルスムージー

セロリって癖があるから、躊躇ってたけど、ついに作ってみた！


材料

パイナップル4/1コ
セロリ3/1くらい
レモン2/1コ
水200ccくらい

食物繊維豊富！

思ったより癖がない！


レモンとパイナップルで消されてる感じ！

セロリ嫌いな人にも…大丈夫そう…かな？

ベンジャミン

我が家にやってきた！

枯れませんように…

ベンジャミンくんよろしく！！