突然ですが...
【産後クライシス】って知っていますか
「なんでこんなにイライラするんだろう...
」
「パパは何もわかってくれない
」
そんな想いに、心当たりのあるママも多いはず。
でもそれは産後クライシスの始まりかもしれません
産後クライシスとは、
「赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、夫婦仲が急に悪くなる...」
という現象のこと。
実際に私もそうでした
「私ばかり大変な思いをしてる
」
「旦那はいつも良いとこ取りでずるい
」
「なんでこんなこともできないの
」
そんなことを毎日ブツブツと言っては
旦那さんに聞こえるような大げさなため息をつく日の繰り返し
産後のホルモンバランスや生活リズムの変化
育児による不安感・孤独感...
出産をきっかけに、夫婦の関係がギクシャクしてしまうことは
誰にでも起こりうることなんです
でも、大丈夫
産後クライシスは”知っておくこと”が第一歩。
小さなすれ違いを、絆に変えるチャンスにも
だから、産後は夫婦関係のターニングポイントなんですよね
身体も心もキレイになるアフターバースクラスを開催しているのですが、
その一部である夫婦関係のワーク(2つあるよ)
夫婦関係ワーク1つ目は
「約20年後、子どもたちが巣立って夫婦2人きりになった時、
どんな関係性でいたいか？」
をイメージしていただきました
「年齢を重ねても腕を組める夫婦でいたい
」
「一緒に旅行に行ける関係でいたい
」
「お互いを大切に思える夫婦でいたい
」
など、いろんな夫婦像を共有し合いました♪
未来のイメージが浮かぶと、
不思議と”今”の向き合い方が変わり、
”未来”が変わってきますよ
夫婦関係ワーク2つ目は
【今の旦那さんの良いところ探し】
最初は「うーん...」と悩んでいたママも
書き出していくうちにどんどん思い浮かんで、
好きなところ、尊敬できる部分、パパにしかできない事
いくつも書き出すことができました
すごいっ
生徒さん同士でそれをシェアし合いながら
「うちのパパも～！」「それわかる～！」と共感の嵐に
ワークの後には
「忘れてた感謝の気持ちを思い出せた」
「こんな風に夫婦のことを考える時間は初めてだった」
などのご感想をいただきました
夫婦は”チーム”で”最強の味方”
育児に追われる今だからこそ、
こんな関係性を育てていきたいと思いませんか？
夫婦がチームになり、「子育ても人生も一緒に乗り越えられる」関係が築けるアフターバースクラスの詳細はこちら↓
R7.7月開講:身体も心も今よりもっとキレイなママに♪アフターバースクラス
この先うまくいかない日も、すれ違う日もあるかもしれない。
だけど本当はお互い、一番の味方でいたいと思っているはず
同じゴールを目指して、育児を夫婦で楽しめたら
「結婚してくれて本当にありがとう
」と
お互いに心から思い合える仲になれるよね