ただいま入院中でございます。
精神科です。自殺念慮が出ていた。
正確には今も少しある。
ギリギリのラインを越えたら
どうなるのか、家にいても外に出て
ストレスを抱えてしまうので
入院という形にしてもらった。
入院自体は悪くない。が、暇だ、、
今までずっと誰かの為、自分の為に
走ってきた分、突然止まると何をしていいのやらわからない。
一日中寝ることもできない薬飲まないと寝られない。食欲はまた失せてきた。理由はわからない。
何がしたいのか。自分の感情に向き合えない
向き合ったら今まで堪えてたことの蓋が開かれるってことだから。辛いことは思い出したくない。しんどくなるから。とりあえず、自分で自分を褒める。今日は看護師さんと面談した。私が笑うのは自分を守るためと相手に心配をかけないため。そこが少し改善できるようにまた明日から頑張ろう。
今日は過去の話をして少し疲れたからゆっくりしよう。今日もよ く生きた。がんばったね。
#入院 #適応障害 #抑うつ