マンジェリコンというハーブをご存知でしょうか。シソ科のハーブで、ブラジル原産です。沖縄では自生しているようです。私の父が糖尿病で、HbA1c９.5％→7.5％になり、インスリンを辞める事ができました。効能については、検索してみてください。
マンジェリコンはネット販売で買えますし、育て方も簡単ですが、寒さが苦手なので
冬はプランターに植え替えて部屋に入れています。水はたっぷりあげてください。
マンジェリコンを自分の身体に採り入れる
①最もポピュラーなのが、お茶にして飲む方法ですが、はっきり言ってまずいです。
②私の父は、葉っぱを毎食３枚食べていました。とてもじゃないですけど、苦くて噛めないので、マンジェリコンの葉を３枚みじん切りにして、水でごくっと一気に飲み込んでいます。これが一番簡単に摂取できる方法かと思います。
いつかまた書きますが、インスリンはよくないです。いずれ腎臓機能が落ち、透析をするハメになります。