毎日頑張っているママへ伝えたい
もっと自分を大切にして欲しいということ
ママは24時間フル活動！
眠たくても、疲れていても、体の不調があっても
子どもにはお構いなし…
笑顔で接しようと思っても
疲れていたり、寝不足が続けば
ついイライラしたり、大したことじゃないのに怒ったり…
自分の時間が欲しい！と叫んでみたり…
そして自己嫌悪になったりの繰り返し
私もそうです
そんな時に私が感じるのは
体が疲れていて心も疲れているということ
毎日一生懸命、こどもや家族のことを想い日々過ごしていると
自分のことは後回しになりがちです
ほんの少し自分の体へ気持ちを向けると
疲れてるんだな～
頑張ってるんだな～
っていうことがたくさんあります
毎日頑張ってるママにほんの少しでも
体も気持ちも軽くなって欲しいと思って開催しているのが
産後ママ骨盤引き締めレッスンです
子供同伴でも気楽に来れて楽しめる
そして人と話すことでリフレッシュできる
そんな場の提供が出来たらいいなと思っています
産後ひとりで不安な気持ちも
体への不安も
これでいいのかな…という育児への不安も
少なからず経験してきました
そんな私がママに伝えたいのは
大丈夫、あなたはがんばっているよ
もっと自分を大切にして欲しい
ということです
その為にまずは自分の体をしっかり見つめること
ほんの少しでもいいから感じることを大切にしましょうね
6月の産後ママ骨盤引き締めレッスンは6月22日（金）10：00～11：30
7月は7月10日（火）10：00～11：30
山口市仁保（詳細は申し込みされた方にお知らせ）となっております
お申込み・お問い合わせは erina.sosu@gmail.com まで♪