ひめトレファンのみなさん♡お待たせいたしました！
以前より、ご要望を頂いておりました「ひめトレ講座体験会」を
久しぶりに行います！
ひめトレ®とは…ひめトレストレッチポールという道具を使い骨盤の底にある「骨盤底筋群」を刺激することで
骨盤の歪みを整えたり、姿勢を整えたりするだけでなく
女性の気になる尿漏れやお腹周りの引き締めにも効果的なトレーニングです♪
腰痛や肩こり、冷えなどの女性特有のトラブルの解消にもつながります
椅子に座って行う簡単な体操なので
運動が苦手…しんどいのはキライ…という方にもおススメです！
体験されたことのある方からは
・スッと骨盤が立っているような感覚がある
・ウエストが2センチ引き締まっている
・肩周りがスッキリ動きやすくなった
・ふとした尿漏れが気にならなくなった！
などの感想を頂いております！
1度参加されたことがある方もお待ちしております♡
日時：4月28日（土）10：00～11：30
場所：山口市仁保（詳しくは申し込みされた方にお知らせ）
参加費：ひめトレ講座初めての方1500円（資料代込）・再受講の方1000円（資料代込）
定員：6名（先着順）
お子様同伴可能となっておりますので、ご希望の方はお知らせください
※当日、ご希望の方はストレッチポール®ひめトレの購入も可能です
ひめトレで手軽に健康的に美しく♡
ハツラツとした毎日を過ごしましょう！
お申し込み・お問い合わせは erina.sosu@gmail.com まで