学生時代は
読書が大の苦手でしたが、
社会人になってから
色々な本を
読むようになりました。
私が
今まで読んだ中で
影響を受けた本はというと、
アンネの日記
高校時代に芸術鑑賞で
劇団民藝さんの舞台を観て以来、
いつか本も読んでみたいと
思ってました。
そして
震災の頃に
じっくり読んでました。
アンネ自身も
苦しい環境の中、
所々ユーモアも交えて
綴っている日記は
似たような状況という事もあってか、
とても励みになりました。
麻生式糖質オフシリーズ
管理栄養士
麻生れいみ先生の本です。
食べると
太りやすい体質の私。
ダイエットは
色々とやってきたものの、
効果が出なかったり
リバウンドの繰り返しでした。
そんな中、
糖質制限が話題になってる時に
購入してみて
実践したところ、
1ヶ月で−8kg！！
自分でもびっくりぽんです
（懐かしい！）
あれから
リバウンドもせず、
体重も何とかキープしております。
以上、
私が影響を受けた本でした。
