まいにちブログかく
からだケア&よもぎ蒸しの
エリツィン。です
連日の荷物運びで腰が…笑
何度もこまめに運ぶより
一度にエイヤーって運ぶ
時間は短いけど
身体に負荷が…😅
いつものベルトしなくては…と、おもいつつ
からだもちょっとサイン出していたのですが…
ついつい…後回しにしてしまうところが甘い！
コレ！！コレが必須アイテム！
予防するためにも必要だと思い持って行ったのに使わずにいたベルト
え？！
こんなの？って思った方
確かに！！でもこんなに細くも
ぎゅーっと締める
足の付け根、
恥骨より少し上、足を上げても邪魔にならない位置につけるとラク。
明日からちょっとお出かけしてきます…
コレを身につけて
旅のお供に😅