やっと復活した
アメブロ💦
まいにちブログかく
エリツィン。
です。
お正月ネタです🎍
実家で恒例だった
百人一首復活
北海道は下の句を読み上げる
が、しかし‼️
忘れていて？？
漢字が難しい(笑)
瞬発力も難しい(笑)
○○も？？なんだっけ？
そんな感じです🤣
85歳になる母は弱っていると言いながら
なかなか素早く札をとる🤣🤣
そろそろ
お正月気分から普段の生活に戻していきますよ‼️(それ、私！)
実家はリビング以外は冷蔵庫💦
早くよもぎ蒸しに入りたいと思い
今朝、朝イチで入りスイッチオンしました
やっぱり温まってリラックス
できるのでとってもいい感じです✨✨
寒いからあまり水分補給
していないという方多いようですが
どう対応していますか？
今の時期だと朝お湯を入れて
持ち歩く方が多いようです。
どれくらい飲んだかわかりますよね。
身体もお肌も水分量は大切なんです
最低でも500mlは飲んで欲しい
よもぎ蒸し中は
必ず水分補給していただきます。
(キチンとした理由があるからです✨✨)
トイレが近くなるからとあまり飲まないと言う方もおりますが…
積極的に飲んで身体の水分もキチンと循環してほしいのです。
とっても大切な事なんですよ。
お肌のためにもぜひぜひ
おススメします。
#おかま直伝よもぎ蒸し
#おかま直伝ハーブリーディング
#おうちケアサロンeritwin.(エリツィン。)