まいにちブログかく
エリツィン。
です。
冬ですね。
一気に雪が積もった北の大地です☃️
この季節
なんといっても乾燥が！！
お肌はもちろん
身体の中の水分量
不足しています！
夏は気温が高いので
水分補給しやすいですか…
寒くなると
水分補給忘れがちです
私も先日、忘れて出かけてしまいました
なのであめちゃんより
お水派です。と言うより
断然お水‼️
えーっ、重いって言う方！！
飲めば軽くなりますから
よもぎ蒸しの時も
水分補給は大事ですよ
お水飲んだらトイレ近くなるから
そんなふうに言う方もいますが
水分とって
身体のいらないものも一緒に流す❣️
それでいいんです！
その方がお肌も潤うんですよ✨
身体も❣️もちろん潤うんですよ✨✨
身体を温めて
水分補給して
健やかな身体作りしていきまょー
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