まいにちブログかく
エリツィンです。
今日はヨガ
基礎の基礎。
下半身、足の使い方
先週も深掘りアーサナ
今週も！更に深掘り‼️
身体に無駄に力が入り膝が笑う……
『ダメだな、こんなんじゃないはず…』
そう思いながら
探る…
(息抜き…じゃない。復習と勉強中よ！)
なんか股関節やら、膝裏やら
バキッバキ‼️
去年のランで痛めた
股関節は少しずつ回復してきたけど…
膝裏は…自分が苦手なポイント❣️
そう思いながらやっていたら
先生に
「身体硬いけど、私は硬いからコレ苦手と思うからそれ以上できないんだよ。」
あ！
自分で呪文かけている
ヤバっ！笑
できないできないって思うとできない。
できるできるって思うと楽しい。
他にも
自分に呪文かけているーーー
ダメ！
いやいや
大丈夫大丈夫。
大丈夫大丈夫。身体が硬いし運動嫌いな私が唯一継続している運動だよ
芸人じゃないけど
やれば出来る✨✨
そう思った日でした。
今日もハーブ読取🌿
おやすみなさい