まいにちブログかく。
ヨガ…最後のシャバーサナ極上だった
激しい動きではなかったのに
今日はあれ？
右と左が…何やってる私？
そんな感じでした
昨日楽しみ過ぎたかな？笑
午後から楽しみにしていた
おかママの講座
1人iPadに向かって笑事度々…
講座の中身は真剣味内容です
日々、お勉強になる。
点と点が繋がるんですよね。
どんどんアウトプットしなくては‼️
私の使っているよもぎは国産で安心、安全な検査済のよもぎです。
ただいま、京都、信州産が品切れしておりますが、来月末には入荷します。
産地も新たに九州産沖縄産などなど加わり、全て検査しております。
よもぎは経皮吸収するので
身近なよもぎを摘み取って使用するのは大変危険デス！！
まいにちのお風呂入って
せっかく身体に良い事しているのに肝心なよもぎがあれでこれしたら…
台無しです！
時にはハーブと混ぜたり
エプソムソルト入れたり
日々の疲れを癒しております♪
ちょっと暖かくなってきたらって薄着して身体を冷やしては残念な身体になってしまいますよね。
夏も冷えています。特に北の大地は朝晩冷えますので
暑いといっても靴下履かずにいるのはダメです。足、膝、太もも裏お尻、お腹触ってみてください。冷えていませんか？？
暑くて逆に身体が冷えている人
結構いますよー。
身体を触っているから気がつくことがあります。
足も冷えている🦶
さて、今日のハーブ読取🌿
やっぱり
疲れていました。
ゆっくり自分を癒して寝ます。
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