熱心に更新し続けたダイエット日記が停滞して半年。
やはり悲しいくらいに『続ける』という努力が出来ない…。
特に日記とかブログとか毎日書くがダメダメ。
・°・(ノД｀)・°・情けなす…
何とね。
只今、ダイエットもやってないくせに、５０キロです(笑)
はっはっはー。
ある時は夢の４０キロ台にいたんだけどね。
あっさり増えました(笑)
ま、理由はあるんだけど、ここは触れずにしておきましょうヽ(;´ω｀)ノ
スキンが沢山増えてたから変えてみた＾＾
スヌーピー可愛いわ♪
最近のテレビの特番って、二時間じゃ物足りなくなったのか三時間スペシャルが多いような…。
面白いのだと観るけど、自分達だけが面白いとしてるようなテレビ 番組は観ない。
それと芸人もの多くて、そのネタ他チャンで観たよ…ってなる。
何だかちょっと可哀相になってきてしまう(汗)
今日は、帰りに１００円ミスドに行こうかな。
へっへっへ。
食べないダイエット
ってゆーのは、基本的無理。
絶食も無理。
炭水化物を一切抜くのもぜーったい無理。
動く。動く。うーごーく。
これが一番自分に合ってると思う。
器具を買うのとか
置き換えとか
お金がかかることはやらない。
動く。動く。とりあえず動く。
代謝を上げる。
アップアップになる。
太ってしまったのは自分が原因。
楽して痩せようなんざ許しちゃいけない。
３食きっちりで尚且つ、(しつこいが)動く。
食べないのとか偏食は、バランス崩壊するから。
あー
だけど、思いっきりジャンクなものが食べたいこの頃…
↑
矛盾(笑)
昨日のご飯
(朝)ベーグル ホットコーヒー牛乳
(昼)お弁当
ご飯 牛肉の時雨煮 ピーマンの炒め物 野菜天
玄米茶
(夜)ご飯 納豆 肉団子スープ 酢の物
体重53.0㎏。
半身浴１時間！
チョコ on パレード
そんな日々です。
チョコなしで生きていけないくらいチョコばかり食べてます。
怖すぎる、体重計乗るのが、怖すぎる。
勇気を出して本日朝乗ったら、
「あ、変わってね～」
ってことで、またチョコを１つ…(汗)
ウォーキーウォーキー？ってのが美味しかったよーな。
でもお値段もちょっと高い？
(*ﾟｰﾟ)ゞﾝｰ
ガーナとルックを買ってしまい、今日も帰ったらチョコ喰いに走りそう…。
昨日のご飯
(朝)春雨スープ 食パン１枚
(昼)鮎づくし
(夜)食パン２枚 ブルーベリーヨーグルト さきいか チョコレート
体重53.8㎏。
運動は腹筋５回のみ！
