こんにちは。税理士の冨永英里です。

今日は勤労感謝の日ですね。

元気で働けることに感謝します！

ところで。。。。

元気で毎日働くためには、運動をすることは必須です。

忙しくて運動をする時間がない！

これは

拙著
なぜ成功社長のサイフは薄いのか?/フォレスト出版

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にも書いたとおり、

成功社長のセリフではありません。

なぜなら

カラダを動かすと

健康で働けることはもちろんですが

脳も活性化するので、仕事の効率もあがるんです。

ということで、

今日は友人と代々木公園で

ジョギング＆ウオーキングをしました。

紅葉がとてもきれいでした～。

ゆっくりジョギングは

おしゃべりができるくらいのスピード

友人と

ワークライフバランスの話などの

話をしました。

これは

仕事と運動が同時にできるおススメの方法です。

とても充実した1日でした。

仕事とジョギングの関係