腹筋！！

かなり久しぶりに腹筋５０回したらヤバい(-.-;)


休み休みなんだけどね(*_*)


続けては無理でした・・


腰まわしも一緒にしてみたよ！(＾＾)！


頑張り続けたから明日筋肉痛かも！？


たったこんだけで？って思うかもしれませんが普段全然運動してないもんで・・

すいません(>_<)


これから運動少しずつ取り入れていこうと思います(^O^)/