ありのままで素敵なあなたへ
子育て中、イライラから怒鳴ること
6年間何度辞めたいと
感じたかわかりません
何度ダメな母親だと
自分を責めたかわかりません
ちなみに
今日も久々に感情をおさえれない
自分がいました
何でまた怒ってしまったんだろう
何で押さえれなかったんだろう
私やっぱり最低
と、頭に浮かびました
でも怒るって感情をなくすことは
きっとできません
人生のなかで
喜んで
怒って
哀しんで
楽しんで
当たり前にやっている行為の１つなのです
だから
怒った自分をゆるしてみよう
＋
イライラするまで我慢してることが
たくさんあるはず
ここをよく見てあげて
我慢を減らしていってほしいです
きっと怒ってしまったママは
自分が悪いと責めるだけで
自分の心よりも
こどもを傷つけてしまったんじゃないかと
考えてしまう
愛に溢れたママだから
このループをぬけるには
こどものことを考えるより
ママの我慢が減ったほうが
きっと早いから
こどもには
怒った理由と
素直に、イライラして怒っちゃってごめんね
でもあなたが嫌いで怒ったんじゃないよ
って
気持ちを伝えてみようとおもいます
あなたがもっとあなたを好きでいられますように
私は応援しています
今日もありがとう
いつもありがとう