Yoga loungeにきました
母がいってて、母の担当の先生が、ミキティの専属でマタニティヨガをしていたので、体験させてもらいました
やってみて、
すごく神秘的でした
大地と一体化～とか、神秘的な呼吸もありつつ、
体がどんどん温かくなっていき、
お腹の子供のところに手のひらをあてると、喜んでいるようにピクピク動き出しました
90分のレッスンが終わった後は、体が軽くなった感じ
そんなに動いたわけではないけど、すごく楽に…不思議ですね
来週にも生まれるってゆうママさんもいて、そんなギリギリまでできるんだーってびっくり
今日のママさん達７名中、女の子予定は私だけ
今年は男の子が多いそうです
頑張って毎週無理なく通ってみようかな～