どうもこんにちは！
最近窓を開けていると、
なんだか鼻がムズムズ、、
風邪か？
いや、これは花粉ではないか
そういえばニュースでも
既に花粉が飛んでると言っていたなぁとおもい、
またこの季節がやってきたのかと
悲観しておりました。。
毎年、もしかしたら今年は治ってるかも、、
なんてありえない期待を抱くものの
外に出ると、鼻がムズムズ、鼻水タラーん。。
渋々薬を飲んでこの季節を過ごしていました。
そんな中、
腸内フローラのバランスがアレルギーに関係している。
なんてネットの記事を見つけました。
腸と鼻がどうやって関係しているんだ笑
と面白半分に記事を見てましたが、
ストレスや食生活の乱れにより、腸内に悪玉菌が増えることで
免疫細胞に異常を起こし、アレルギーを引き起こす。
とのこと。。
しかも、
善玉菌のビフィズス菌は
花粉症やアトピー性皮膚炎の原因物質を抑える働きがある。
とのこと。。。。。
もう、飲むしかないじゃん！
となりました
私は一時期、食べてるのに、出せていないというか
溜まってる感がすごかったので
腸内環境を見直そう！ということで
乳酸菌サプリを試してました。
はじめに試した、とあるサプリ（市販のやつです）は
効果を感じられないどころか、逆にお腹が張って、
もっと出なくなってる気がしていたので
だめじゃん、乳酸菌
と思ってましたが、
懲りずに他の乳酸菌に変えたところ
翌日から効果を感じました！
それが、ビオフェルミンです
人には人の乳酸菌
と言われている通り、
人それぞれに、合う、合わないがあるんだなと思いました。
ちなみに飲み始めて1年くらいは経ってますが
効果が感じられるとサボったりしているので笑
これからまたしっかり飲み続けて
花粉症に強い体を作っていきたいと思います
