さくら

同窓会の翌日、関川村へ
温泉＆お花見

遠くの山には雪が残っていて都会の桜とは全く違う景色に心が癒されました

丸山大橋周辺の桜です

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同級会

今年のGWも荒中バスケ部同窓会のために新潟に帰ってきました

昼間はバスケをして夜は大宴会

今回もかなりの盛り上がり
気がつけばあっという間に12時
時間が経つのが早い、早い
一次会が5時間もあったからみんなとしっかり話も出来たので大満足

中学生の時にはろくに話したことなかった人でも仲良くなれちゃうから歳を重ねるのも悪くない

皆から本当にたくさんのパワーをもらいました

バスケの方は…
たいして動いていないのに半年のブランクは大きかった
全身筋肉痛

荒川の川沿いにはたくさんの桜がありこの時期満開
桜を見ながら関川にある温泉施設『ゆ～む』へ行くのも楽しみの一つに


また来年もみんなに会えるの楽しみに一年頑張ろう！！！

とりあえず、トレーニングを開始しよう（笑）

写真を追加

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3kg減

2日間のプチ断食は終了
結果は3kg減

結局食べる時間がなかったので今朝も酵素のみ

実際は1kg減だけど土日の休肝は身体が軽いというかスッキリしてるな～



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断食

プチ断食2日目に突入～

絶対に無理だろうと思っていたけど
一日目は軽くクリア

酵素を飲み忘れて出掛けてしまったりして3時間置きルールはぐちゃぐちゃになってしまったケド

今朝の体重は昨日の朝から比べると
2kg減

一日でこれだとやる気出るな～

でもおそらく減った原因は
木金と飲み会続きで2kg増からの
スタートだと思われる






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酵素

セミファイナルは二連敗で日曜日にシーズンが終わってしまった

この一週間は長かったな～

ちょっと気持ちを切り替える為に
金曜の夜～月曜の昼までのプチ断食に挑戦！

酵素を3時間置きに飲むだけ
水分と酵素だけで2日半頑張ります

今朝は9時と12時に酵素を飲んで
只今、半身浴中
15時に酵素を飲んだらマッサージに行って毒素出してきます

それであと2回酵素を飲んだら本日は就寝

そんなにうまく行くかな？



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