すっかり春めいてきましたね♪
長い長い冬が終わります
鬱などのメンタル不調の人にとっては、
冬が嫌いな人も多いのではないでしょうか？
私自身も初めの鬱、産後うつになったのは
冬でした
その後の鬱の再発も冬
日照時間が短いことはメンタルヘルスに大きく影響しますよね
そんな冬も終わり春がやってきますよぉ
さて…
今日は私がよく耳にする
えっ？それ逆じゃない？
と声を大にして言いたいことについて書きたいと思います
巷で、鬱や適応障害…メンタル不調の人を
一括りに "社会不適合者＂ なんて表現を
されているのを目にしたことがありませんか
管理者向けメンタルヘルス社内研修などでは
『人事採用の際に鬱になる人、ならない人の見分け方とかありますか？』
なんてトンチンカンな質問をする管理者もいるくらいです
本当に腹立たしい思いになります
鬱経験であるメンタルコーチとして
胸を張って言えるのは…
鬱になる人ってとにかく
・真面目
・努力家
・責任感が強い
・完璧主義
・人に甘えるのが苦手 …
社会不適合どころか、
私が人事採用者であれば
『率先して採用したい！』
と思うような頑張り屋さんがほとんどです
ただ、妥協点を知らないからこそ
頑張りすぎちゃってパンクした…
ただそれだけのこと
鬱は脳の病気でも心の病気でも
あ・り・ま・せ・ん
コーチングによって鬱を克服した私が断言します
ちょっと思考の癖を緩めていけばいい…
それだけ
私は、生きやすくなったし
自分の操縦席に自分が座る
という感覚を覚えました
今は自分らしく生きられています
そうそう
むしろ、メンタル不調者が多くでるのは
採用に問題・注意が必要なのではなくて…
その組織のあり方を見直すことが最優先
だと思いますよ
違うことは違う！！
声を大にして、伝え広めていきたいです
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