≡≡⊂[ォ][ハ][ョ][ゥ]っゝд◕)っ



朝練の日はいつも4時にアラームをかけているんですが、


毎回5時に起きてしまいますあせる


でも、今日だけは違って4時に起きれたんですMy free book.  -my blog-


起きれたのは、いいんですけど


目があかないんですw←ぇ


頑張って開けようとしても、半分ぐらいしかあかないww


顔洗って目を無理やり開けてみる!!!

ブログを見てくれてる皆さんにお知らせ・・・・。


あと、2週間後に「期末テスト」があります。


その関係で、勉強をしなきゃならないので(←たまにはいい子になりますんw


ブログの更新確率がガクッッっと下がります。


すいません。


そこのところ、了解してくださいm(_ _)m


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今日は、朝練だよーて。


バスケ部の朝練は


火曜日・水曜日・木曜日


の三日間。朝7:30~8:15です(・ω・)/


部活は楽しいけど朝練はやだ・・・


だって、寒いんだもんッッッ((((;゚Д゚))))


さむさむさむ


がちで今も手がつめたんあせる


朝練の準備してきマース



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           今日の部活はとても楽しかったですMy free book.  -my blog--ik.gif


                 My free book.  -my blog--バスケットボール.gif 練習menuMy free book.  -my blog--バスケットボール.gif


                     *ストレッチ


                  *ディフェンスフットワーク


                  *ノーボールの1on1

  

                  *オールコートの1on1


                 *ボディチェックの練習


                      *3on3


                     *クリスクロス


                 *リバウンドをとる練習


                     でしたMy free book.  -my blog--ハートビックリ.gif


                 よくわかんなかったけど


              今日は先生の機嫌が最初悪くて


                 最後らへんになったら


               機嫌がめっちゃ良くなってて


                  すごく楽しかったMy free book.  -my blog--実写(_~1.GIF


          今日はあいつの付き合ってる人多分わかったし


                 少し悪いことしたけど


                   バレなかったし音譜


        今日はすんごく部活・学校が楽しかったデスッッ( ´艸`)




             それでは、またこうしーん(o・・o)/~


                    ばいちゃっドキドキ





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