こんにちは。
バーミキュラを買ってもらってから
（旦那さんが買ってくれました♪）
玄米を炊くようになった我が家。
バーミキュラで炊くと
まったくパサつかず
もっちりおいしく炊き上がるので
娘もおいしい！と食べてくれます。
当然、お米にも気を使い
無農薬の有機米を購入ー
つくりおきも減りが早くなるけど・・・
ある日のつくりおき
鶏肉の八幡巻き
きんぴらごぼう
ピーマンとにんじんのしりしり
あ、市販の顆粒だしとかは使ってません
お砂糖もほぼ使わず
使うとしても無精製の茶色いきび糖
サラダオイルも不使用
我が家では白いごま油を使ったりしてます
食べることは生きること
家族の健康はわたしが守る！
お米はこれ
こんにちは。
なんだかんだまた放置しちゃってるー
冬場はお仕事が繁忙期で帰りが遅く
お休みの日には家事と子育てに追われて
なのに痩せないわたし。
なぜ・・・
美容院にもなかなか行けないし
ネイルは仕事柄NGだし
でもまつエクはやってるよ。
サロンに行く時間はないけど
なのでセルフで！
やり始めると簡単楽ちんー
サロンの予約も必要なし
１～２本取れたら朝 付け足す
これで時短・節約・美ママ
（美ママは違うか＾＾；）
時は金なり！
で作った時間でおかずのつくりおき
れんこん炒め
小松菜とおあげのおひたし
さつまいもとれんこんの甘辛炒め
生きることは食べること
食べることは生きること
忙しくっても
多少のコストがかかっても
食べることにはこだわります
どうぞよろしくね
セルフ まつエクならこれ↓
働くママの わたし です。
最近FBを通じて
食材を買うことが増えました。
ネットで食材を買うこともあるのだけれど
ネットショップではなく
直接生産者や加工者から買うことで
少しでも安全へ近づける
家族には安心安全なものを提供したいから。
そんなある日の夕食。
牛フィレ ステーキ です。
娘は脂身が苦手で
旦那も私ももうそろそろ重い脂が辛くなってきて・・・＾＾；
牛フィレ
適材でした＾＾
味付けは塩コショウのみ
つけあわせにクレソンと
お肉を焼いたフライパンでかぼちゃとマッシュルームを
とーってもおいしくいただきました！
ごちそうさまでした(^^♪
これ全然くっつかないから無駄に油を使わずに済むよ(^^♪
身体にもお財布にもやさしいー。
