月曜日は
週のはじまりで
体クタクタなので
わりと
簡単に作れるごはんに
しちゃうことが多いです
金曜もバタバタ忙しいから
土曜は疲れてるから
日曜はせっかくの休みだから
簡単にしたい日
ばっかりだ
今日は
ちょっと頑張ります
今日のメニュー
からあげ
厚揚げと大根の煮物
クリームシチュー
サラダ
⚫︎からあげは
白だしで味付け
米粉をつけて揚げます‼︎
サクサクになるよ
もも肉3枚使います
多めに作って
お弁当と明日のお昼ごはんに
します
⚫︎厚揚げと大根は
甘辛く
コチュジャンも入れて
煮込みます
⚫︎クリームシチューは
『クレアおばさんのクリームシチュー』
いつもこれを使います
これが一番おいしい😋
お肉は
鶏もも肉か
豚ミンチを使います♡
今日は
豚ミンチにしま-す
帰って
座っちゃうと
1時間は動けなくなっちゃうので
座らず
帰って即ごはん作ります
朝から7時間立ち仕事して
あとも-ちょっと
私の足頑張れ
↓↓フットマッサージ
めっちゃ欲しい
とくに
ふくらはぎが
辛い
